Circuit terrestre
Le circuit racine
Conscience vitale
Le corps cherche à vivre, être nourri, respirer, dormir et se sentir en sécurité.
Ce premier circuit nous relie aux besoins fondamentaux, à la nature et à l’ancrage matériel. Lorsqu’il est équilibré, il procure confiance, repos et sentiment d’appartenance au vivant.
ForcePrésence corporelle, sécurité, simplicité.
OmbrePeur chronique, insécurité, déconnexion du corps.
Mon corps se sent-il réellement en sécurité dans la vie que je mène ?
Expérience : revenir aux bases - sommeil, respiration, nourriture, mouvement doux et contact avec la nature.