Le quatrième circuit touche à l'appartenance, aux rôles, à la sexualité, à la morale et à la transmission. Il inscrit l'individu dans une culture.
Sans normes partagées, la vie collective devient difficile. Mais une norme invisible peut se faire passer pour une loi naturelle.
Identifier la voix du groupe
Certaines injonctions familiales vivent dans des phrases simples : ne fais pas de vagues, sois fort, réussis, reste raisonnable. Elles ont parfois protégé le groupe dans une autre époque.
Les reconnaître permet de remercier leur fonction passée sans leur offrir automatiquement l'avenir.
Choisir ses appartenances
L'autonomie totale est une illusion : nous vivons toujours parmi des liens et des codes. La maturité consiste davantage à choisir consciemment ce que nous souhaitons nourrir.
Une valeur choisie supporte la discussion et la nuance. Une règle subie s'accompagne souvent de honte ou de peur d'être exclu.
Une expérience à vivre
L'arbre des règles
- Noter trois phrases souvent entendues dans l'enfance.
- Identifier ce qu'elles cherchaient à protéger.
- Observer leur coût actuel.
- Choisir pour chacune : conserver, transformer ou laisser partir.
Questions à garder
Quelle règle me donne encore de la honte lorsque je m'en éloigne ?
Quelles valeurs voudrais-je transmettre consciemment ?
Grandir ne consiste pas à vivre sans héritage. Cela consiste à devenir responsable de ce que l'on en fait.